课程简介：

禅，全称禅那，梵语之音译简称，原义为止定、静虑、思维修。这是让众生回归自我本体，面对无尽时空的奇妙方法。

中国禅宗的形成给“禅”这一工具性概念，赋予了全新的本体论意义。对禅的领悟和借鉴，使唐宋以来的中华文化，形成了儒、道、释鼎足而立，互融互通的局面。另外，对禅的全面吸纳，也使中国文化各个领域的境界得以全面提升，包括医学养生、文学艺术、建筑雕塑、民间风俗，等等。禅，作为东方文化金字塔的顶尖，在近代经日本传入西方之后，在西方世界形成了经久不息的文化热潮，并对西方社会文化的方方面面，产生了深远的影响。

本课程通过对禅的精神、方法和手段的介绍，指导学员禅修，使浮躁无根的当代人，重新回归生命的本体，认识自身的潜力，开拓生命的境界，完成自我的超越。

课程收获：

☆ 了解中国禅文化的产生、形成和变迁

☆ 学习禅的理论、方法、手段

☆ 灵活运用禅的玄妙智慧，通达世间百态，参悟人生万相

课程特点：

☆ 将禅文化学习和禅修体验相结合

☆ 将直指心性的顿悟宗旨与渐修渐入的定力培养相结合

☆ 将自我的身心性命与天地自然的精神相结合

课程对象：

对禅文化有了解、学习和实修愿望的人；希望通过禅的修行，从而认识自己生命本源的人。

课程时长：2天（12小时）

授课老师：史幼波