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贾旭东:愿世间人人自在 ——《自在禅修》的初心与理念

           

编者按:

2016年4月23-24日,《自在禅修》第1期在深圳开班,明天是《自在禅修》问世4周年的日子。
4年间,《自在禅修》已经开班30期,先后走进北京、上海、广州、深圳、苏州、常州、宁波、成都、西安、兰州、宜春等诸多城市,学员遍布全国,受益者越来越多。

在《自在禅修》问世两周年时,《自在禅修》创始人、首席导师贾旭东教授特撰此文,回顾了推出《自在禅修》课程的初心与一路走来的心路历程,阐述了《自在禅修》的愿景与理念。

今天我们重温贾旭东教授此文,并从下期起连载刊发部分学员心得,与同学、同道交流共勉!
不忘初心,牢记使命,让我们一路同行!
2016年4月23号,一个平平常常的周末,在南国的大鹏之城——深圳,《自在禅修》第1期正式开班。下面这张图片是当时仅存的一张合影,除了老师和工作人员,真正的学员其实只有9位。

▲《自在禅修》第1期学员合影

时光荏苒,两年过去了。

回想当初,为什么我要推出这样一个课程呢?在很多人眼里,这不是一个任教于中国“211”、“985”、“双一流”知名高校管理学院的教授应该做的事情——
我讲管理课程是顺理成章的,既符合自己的身份,也满足社会的需求,开禅修班干什么?是不是有点不务正业啊?
有的人甚至会想:“禅修?这不是宗教界人士玩儿的东西吗?这不是迷信吗?你一个大学教授怎么讲这个?!”
说来话长。

我在兰州大学任教至今已有14年。按正常的授课量,从本科生、硕士生、博士生、MBA、EMBA,乃至各种面向社会的演讲、培训,大概每年听过我讲课的学生和听众都在千人上下。

这么多年过去,听到、看到了太多发生在自己的学生身上、令人感慨的事情。
在我教过的学生里,有因为连续加班、体力透支,猝死在办公桌前的;有身体突患恶疾而英年早逝的;有因为学业、工作或生活的困扰而自杀的……
当我写下这些文字的时候,那些年轻的面孔仍历历在目!

他(她)们都还那么年轻,人生还有多少美丽的风景等着他们去欣赏,国家、社会、企业和家庭还有多少责任等着他(她)们去承担,而他(她)们却在自己最好的年华,早早地离开了……
在中国的高校里,这类事件时有发生,身体透支而造成的早逝、各种原因导致的自杀,每每成为社会热议的焦点,尤其是频频出现的高学历者自杀现象更是困扰着当今的社会、震动着我们的心灵:

从本科生、硕士生到博士生,因论文未通过、求职不顺利、感情受挫折、焦虑和抑郁等各种原因,以各种方式结束自己宝贵的生命,这样的消息几乎每年都会传来!

▲每每引起媒体关注和社会热议的自杀事件

每次听到这样的消息,我都会想起我的那几位已经离去的年轻学生,仿佛昨天他们还坐在我旁边聊天,今天却已经阴阳两隔!
每次听到这样的消息,我都会问自己:作为老师,我是否能够帮助他们,让这样的悲剧不要发生?

我教给他们的那些知识,是否能够在他们人生的重要时刻给他们实质性的帮助,让他们能够保护自己的身体、珍爱自己的生命,不要被病魔摧毁、不要被负面情绪压垮?

遗憾的是,过去的我没有帮到他们,在我按照学校的教学大纲所传授的知识里,没有帮他们解决身心问题的东西。

但实际上,我是可以帮到他们的,我知道有方法可以帮到他们,也早就掌握了这样的方法。

从我16岁时伴随着席卷华夏大地的“气功热”懵懵懂懂地练习气功开始,我就渐渐地走进了中华传统文化真正的大门。

这是一座人类文明的宝藏,而长久以来却被人们贴上了“封建、迷信、宗教、唯心”等错误的标签,以致于现代中国人对自己的文化充满了陌生和误解。

在传统文化中有大量的身心修养方法,太极、禅修就是其中的精华。
我跟随多位老师,学习、践行至今已30年,它们让我在并非一帆风顺的职场生涯中实现了“搞技术搞到工程师、做企业做到总经理、读书读到博士、教书教到教授”的成功转型,更让我在并非尽如人意的生活经历中一直保持着良好的身心状态。

▲贾旭东教授国学实修掠影

 

如果我能把自己掌握的这些知识和方法教给学生们,是不是能够促进他(她)们的身心健康,让他(她)们拥有强健的体魄和强大的内心,从而战胜人生的各种困难和挑战、获得幸福的人生呢?

答案当然是肯定的。

每每看到英年早逝、抑郁自杀等类似的消息,我心中都会涌起想把这些传统文化的精华教给更多人的冲动,尤其当我听到自己的学生发生这样的悲剧时,这个念头就前所未有的强烈。但每次冲动过去,当繁忙的工作再次袭来,这些念头就又湮灭在了忙碌之中。

这样的状况一直延续到2016年。

这一年的3月,我和爱人一起去泰国参加一个七天的集中禅修。类似的密集禅修我们经常参加,国内国外都有,这已经成为我们生活的一部分。
但这次却不同以往——这是一次我们必须踏上的旅程,因为在我们生命中一位非常重要的老师快要离开了,这是和他的告别之旅。
他是一位泰国的残疾人,名叫阿姜甘澎

甘澎老师在风华正茂的年纪遭遇意外而高位截瘫,在病痛与残疾中痛苦地挣扎多年后,他通过练习动中禅这种优秀的禅法而终于获得了心灵的解脱,从此彻底改变了人生。

虽然他的后半生只能在轮椅上度过,虽然他瘦弱的躯体一直在与病魔抗争,但他的心灵却获得了自由!

他拖着病体四处讲演,把自己的故事和禅法教授给那些正在经历痛苦的人,不知道改变了多少人的命运,成为在泰国家喻户晓的传奇大师!

▲在泰国家喻户晓的禅修大师——阿姜甘澎

 

我们这次赴泰国是甘澎老师早就安排好的,他在几个月前就告诉我们这些远在中国的弟子:“再来泰国打一次禅七吧,这是最后一次了”。

当我们笑着与身在病榻的老师合影时,心中其实充满了悲伤,因为我们非常清楚地知道,这是我们见他的最后一面了。

看到甘澎老师那愈加虚弱的身体,听到他在讲法和答疑时拼尽全力发出的微弱的声音,我的心在流泪!

甘澎老师以如此羸弱的残疾之躯、几十年如一日地利他助人,而像我这样身体健全的人为什么总是以忙碌为借口、一再犹豫和拖延?
在那个时刻,我终于下定决心,一定要做些什么,去帮助那些被身心的痛苦而困扰的人,让更多人通过禅修获得幸福自在的人生,找到生命的真谛。

虽然我没有甘澎老师那样精深的修为,但我至少已经知道这条通向幸福和自由的道路并掌握了可行的路线图,我至少可以告诉并帮助更多人走上这条路,而我在30年的上下求索中所犯下的错误,也可以给后来者提供一些参考和借鉴,让他们不再重复我曾经走过的弯路。

 

▲贾旭东教授、马爱珍老师与阿姜甘澎的最后合影

 

从泰国回来后,我开始进行《自在禅修》课程的设计和研发。因为我的学生大多都是MBA、EMBA等白领精英,平时工作都很忙,只能利用周末来听课,所以授课时间目前只能限定在周末两天。

但禅修有着系统的理论和方法体系,而且大多当代中国人对禅修都有严重的误解(我会另文阐述、澄清这些误解),在短短的两天内要让一个对禅修一无所知甚至充满误解的“小白”,从理论到实践都能够入门,绝非易事。

而且,禅修方法很多,我练过的也不少,有些方法是初学者难以掌握的,有些方法如果练习不当还有风险。

因此,在课程内容的组织上、在禅修方法的选择上、在教学形式的设计上,都要非常慎重和仔细,必须在短短的两天时间内让学员迅速入门,掌握核心的禅理,学会安全高效的禅法,走上正确的道路!

终于到了那个平常而又重要的日子(现在看来这个日子更是意义深远)——2016年4月23-24日,《自在禅修》第1期在深圳求水山酒店顺利开班。

虽然学员不多,但我至少开始走出了这重要的一步。

不知是否是冥冥中的安排,23日上午我还给大家看了我们和甘澎老师的合影,讲了甘澎老师感人的故事,中午就收到了甘澎老师刚刚圆寂的消息。

刹那间,我被心中升起的巨大悲痛所淹没,和老师在一起的一幕一幕如电影画面般在脑海中闪过。

但很快,我又恢复了平静,我知道他终于摆脱了这副羸弱的病体,彻底融入了那不生不灭的觉性之海,得到了永恒的自由和解脱。
我也知道,他并不曾离开我们,在我们的心底,他永远和我们在一起!幸而,可以告慰甘澎老师的是,就在他离去的这一天,我已经开始行动起来,沿着他的足迹继续前行!

▲2013年甘澎大师来华授课期间,贾旭东教授打伞护送老师的温馨场景

 

时至今日,两年过去了。在这两年里,《自在禅修》的课程体系已经基本成型,而且形成了以“O2O”方式线上线下相结合的现代教学模式,在广州、深圳、上海、苏州、宁波、兰州、惠州、东莞等地先后开班30期。

同时,《自在禅修》也已经走进企业,例如有几期是企业管理人员的内训课程,比如一家企业是甘肃省最大的商贸企业——国芳百盛集团;一家企业是世界推剪行业龙头——美国华尔集团在华的全资子公司:华尔推剪(宁波)有限公司。前一家是纯粹的民营企业,后一家是纯粹的美资企业。

我相信,甘澎老师和那些在我的求道之路上给过我教导的所有老师们看到这些,都一定会发出会心的微笑!

▲《自在禅修》课程掠影

 

当人类进入21世纪,科技加速发展带来了信息量的爆炸式增长、生活节奏的明显加快,使得每个现代人的身心都承受着巨大的压力,由此产生的焦虑症、抑郁症等精神疾病日益多发,成为现代社会必须面对的重大问题,而禅修就是对治这种现代病的一剂良药!

在美国,人们已经把禅修称为“信息时代的生存必需品”,因为它可以帮助现代人缓解压力和焦虑、保持良好身心状态,甚至能够对如癌症、艾滋这样疑难病症的治疗和缓解起到积极作用,这已经得到大量科学研究的证明(参见:中国的宝贝为什么在西方这么火?(原创))。

而以我30年来学习实践各种禅修理论与方法体系的认知,禅修的好处远过于此!

通过禅修,我们不仅将获得健康的身心,从容应对各种烦恼压力与不良情绪,还能开发人体蕴藏的无限潜能,提高记忆力、理解力、专注力、觉知力、洞察力与意志力,让我们掌握自己的命运、获得幸福的人生,更能让我们认识人生的真谛、领悟生命的意义……
禅,更是中国文化的核心和精髓,学习传承中华文化,必须从禅修入手,这一点,国学大师南怀瑾先生早就多次指出。

他在《洞山指月》一书中说:“现在大家常常讲中国文化,我常问大家中国文化是什么?不懂禅,就不懂中国文化,所谓儒家道家佛家,三家合一归到禅。”(参见:“国学”的核心研究方法是什么?(原创)

▲南怀瑾先生《洞山指月》一书(封底就印着上文这句话)

但是,经过漫长的历史沧桑,禅已经被蒙上了一层神秘的面纱,笼罩在宗教的外衣之下,硬是把这样一座能够造福人类的文明宝藏当成了垃圾和迷信,以至于很多现代人不愿甚至不敢去研究和学习。

因此,“自在禅修”这个课程就是将禅修科学化、现代化、生活化,让现代人能够以科学的理念、现代的方式进行禅修的学习和实践,让禅修与现代人的生活和工作有效结合,这才能让更多人更快的受益。
放眼当今的世界,不仅充满着压力、冲突与焦虑,频频燃起的战火更让多少人流离失所、国破家亡,播下了多少仇恨、敌意和痛苦的种子!

但这并非不可改变,因为这个世界就是生活在地球上的这70亿人构成的,如果每一个人都能够发生改变,那么世界也必将改变。

而这种改变自己乃至世界的力量,原本就不在外面,它深藏于每个人的内心深处。在那里,每个人都有着同样的爱心与智慧,而禅修就是唤醒人们天性中这本具的爱与智慧的不二法门!
《自在禅修》走过的这两年中,凡在课后坚持练习的学员,都有很大的收获和变化。

比如1期班的一个女生,参加前对禅修一无所知,是完完全全、纯纯粹粹的“小白”,当时正深受负面情绪的困扰。短短4个月过去,当第3期班她来参加复训时,已经精神焕发、判若两人,同来参加的丈夫高兴的说:我是最大的受益者。

学员的变化和收获是对我最大的鼓励,更加让我确信,禅修真的可以改变一个人!进而使我坚信:

当更多人掌握正确的禅修方法,就能越来越轻松自在地学习、生活和工作,每个人天性中本具的爱与智慧也会渐渐苏醒,这世界将变得更加安宁与美好!
行文至此,望向窗外,初春的鹏城已是华灯初上。这美丽的万家灯火,如夜空中的点点繁星,在我心中温暖地闪耀。多么美好的人间!多么美好的世界!
当有更多人开始禅修,他们必将获得轻松自在的身心,进而智慧增长,认识人生真谛;

当一个家庭的大人小孩都开始禅修,这个家庭一定会和和美美,孩子快乐成长;

当一个企业的管理者、员工都开始禅修,这家公司一定会健康发展,成就百年基业;

当所有人都开始禅修,社会必充满祥和,而这世界也必将得到和平与安宁!
因为这份坚信,心怀这个愿望,我已在路上,期盼你与我同行……
 

———— 作 者 ————

贾旭东 教授

贾旭东,兰州大学管理学院教授,管理学博士,博士生导师,EMBA/MBA导师,国内知名管理专家,“中国管理50人”论坛成员,《人民周刊》、《科学中国人》专访人物。兼任国家自然科学基金委权威学术期刊评审专家、教育部学位与研究生教育发展中心评审专家。

贾旭东教授也是传统文化的积极践行与传播者,儒释道同修、禅净密合参逾30年,兼任中国实学研究会理事、深圳市传统文化研究会理事、甘肃中国传统文化研究会儒商学会名誉会长,广东粤秀书院、深圳孔子滙、“26国学网”等机构特聘国学专家。

近年来精心打造了线上线下相结合、理论实践相结合的《轻松自在国学课》,包括在线音视频理论课程“轻松7课”和集禅、道、太极之精华的线下实修课程:《禅道太极》《自在禅修》(已获国家版权,登记号:粤作登字-2018-L-00001733、1734),已在北京、上海、广州、深圳、苏州、宁波、西安、成都、兰州等地办班近50期

▲《自在禅修》与《禅道太极》两门版权课程

 

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* 本文作者贾旭东老师

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